My Blog List

Friday, December 31, 2010

RENUNGAN DIRI DI AKHIR TAHUN 2010


Yohohoho~ tidak terasa yow sudah akhir tahun 2010 nich dan hari esok, beberapa jam lagi sudah mulai memasuki tahun 2011 . Haa~ hari demi hari, minggu demi minggu, bulan demi bulan telah kita lewati dari awal tahun di bulan Januari 2010 hingga saat ini. Berbagai macam kegiatan, aktivitas, masalah, hambatan, kesenangan, kebahagiaan, hingga rasa sedih juga mungkin isak tangis telah kita rasakan di tahun ini. Di akhir tahun inilah merupakan kesempatan kita untuk mengevaluasi diri, lebih intropeksi ke dalam diri atas apa-apa yang telah kita lakukan. Apakah kehidupan kita sudah jauh lebih baik? Apakah ada perbuatan, tingkah laku atau perkataan kita yang menyinggung atau menyakiti orang lain? Renungkan, buka kembali memori yang tersimpan semua kesan yang menarik, juga perasaan-perasaan ketika kita senang atau pun disaat kita merasa bersalah kepada orang-orang yang dekat dengan kita. Jika Anda suka menulis diary, buka kembali dan bacalah diary Anda, biarkan semua kesan di dalam memori terbuka kembali lalu renungkanlah. Disaat itu katakanlah (atau tuliskanlah) kepada siapa Anda ingin mengucapkan terima kasih, yaitu kepada orang-orang yang sering menolong dan membantu Anda ketika Anda dalam kesusahan/kesulitan, kepada orang-orang yang selalu memberikan perhatiannya dan juga orang-orang yang selalu membuat Anda merasa nyaman, senang, bahagia dan yang membuat Anda tertawa, segerakanlah untuk mengucapkan rasa terima kasihmu dengan segala ketulusan di dalam hati kepada mereka yang sering meringankan bebanmu, yang selalu percaya padamu, dan yang selalu menyemangatimu. Tidak lupa juga katakanlah (atau tuliskanlah) kepada siapa Anda ingin meminta maaf, yaitu kepada orang-orang yang merasa tersakiti karena perbuatan, tingkah laku atau perkataan Anda, atau kepada orang-orang yang disaat membutuhkan bantuan/pertolongan Anda, Anda tidak bisa menolong/membantunya, baik itu yang disengaja ataupun yang tidak sengaja, baik secara sadar atau tidak disadari. Jika hati Anda merasakan sesuatu yang tidak mengenakan terhadap seseorang maka segeralah meminta maaf kepada orang tersebut, karena bisa saja secara tidak sadar Anda sudah menyakiti hatinya.
Mulai hari ini, marilah kita bersungguh-sungguh untuk memperbaiki diri kita. Beranikanlah untuk memperbaiki diri kearah yang lebih baik demi keberhasilan kita demi kualitas hidup yang lebih baik dan mulia. Ingatlah bahwa kesibukan Anda tidak boleh hanya berkenaan dengan pengumpulan uang , tetapi juga termasuk kesibukan untuk menjadikan diri Anda sebagai pencerah bagi kehidupan mereka yang penting dalam kehidupan Anda. Maka, jangan mensyaratkan perubahan di luar agar Anda bersedia berubah. Tidak ada perubahan yang bernilai di luar, jika tidak ada perubahan yang berarti di dalam. Janganlah menunggu orang lain dulu yang berubah, tetapi mulailah dari diri kita saat ini juga niatkanlah untuk berubah menuju kebaikan.

Ingin ku-ucap-kan rasa TERIMA KASIHKU yang Sebesar-besarnya dengan hati yang tulus dan ikhlas kepada:
-      Mamah dan Papah yang telah merawat, mendidik, menjaga, membantu, dan yang telah rela berkorban untuk Jay hingga bisa tumbuh dan berkembang sampai saat ini, yang tentunya tidak dapat terbalaskan hanya dengan kata-kata dan usaha.
-      Kepada keluargaku, terutama Abah yang telah mengajarkanku mengenai kehidupan, kebijaksanaan, menjadi master Reiki-ku,yang telah membimbingku kedalam hakikat hidup dan alam semesta.

-      Kepada Summer Sound. Terima kasih buat Titan yang udah banyak membantu SS yang selalu membuat suasana latian dan ngumpul-ngumpul menjadi rame,kocak dan menyenangkan. Thanks to Manager SS yaitu Wahyu yang udah berusaha mengatur segala keperluan SS. Buat kedua vocalist yang cantik, imut, nan lucu siapa lagi klo bukan Kadek Ayu Puspita Nareswari (YUE) dan Noorshafia Faridatalla (NOORU) the front line SS yang memeriahkan suasana disaat latian dan perform. Dan tentunya buat kedua Gitarist yang kocak dan menyenangkan Prima Ramadhan dan Ryan Sukmansyah (IBOO). Canda dan Tawa disaat bersama kalian, kebersamaan, kekompakan disaat perform merupakan kesan-kesan kehidupan yang akan selalu tersimpan didalam hati dan memori yang sangat menyenangkan disaat bersama kalian dan Jay bersyukur bisa bertemu dengan kalian. Salam METAL PENUH CINTA..^.^
-      Kepada sahabatku Citra Akhiri Putri (CHIGE) yang secara tidak sengaja tlah menginspirasikan banyak hal. Terima kasih udah sering nemenin maen, nonton, juga telah mempercayai dan mendukung Jay selama ini.
-      Kepada sahabatku Anggia Septiani Putri (GYE) yang sering nraktir Jay, maen bareng, jalan-jalan ber-GJ ria, dan juga udah mempercayai Jay.
-      Kepada sahabatku Rizky (KIKI). Yang udah sering nraktir, juga meminjamkan buku Psikologinya.

-      For Melody Style. My Vocalist Chige and Wina (NANO) yang udah berusaha mengikuti arahan Jay, my Drumer Fikry Lazuardy (Vix) and my Guitarist Sena.. Thank you udah maw bergabung dan menjadi rekan se-Band, banyak pengalaman yang berharga bersama kalian terutama yang membuat saya deg-degan karna ketelatan ketika maw perform. Hehehe..
-      Kepada teman-teman yang sering ngedukung Jay, Summer Sound and Melody Style. Buat anak-anak MMI, Ohayou, Japan Community, kalian memang luar biasa. Thanks for Om William, Awal, Vanya, Kai, Fuu, Qia, Kyo, Yudi (kira), Ayu (snowflake), Haris, Baka, Dika, Rilo, Doni (mizu and ero), Kak Seto (Rock Salad), Kunto (rock Salad), Garnis, Mega, otong, cecil (snowflake), V-Rush, Andre, Rere, Wisnu, Nyash, Rio.. dan kawan-kawan yang tak tersebutkan.><
-      Kepada teman-teman di kampus, terutama anak-anak Psikologi kelas A. Thanks for Arrizqia dan Ai Nendah yang udah menjarkomkan dan memberikan informasi tentang perkuliahan.
-      Dan semua ini tidak terlepas atas izin dan kehendak ALLAH SWT., semua ini merupakan rahmat dan keberkahan yang Engkau berikan kepada Hambamu yang hina dan lalai ini. Terima Kasih Tuhan-ku Engkau-lah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang.
-      Dan kepada semua kawan-kawanku atau pun orang-orang yang tak ku kenal, yang lupa tersebutkan.. Terima kasih, Hatur nuhun, Thank You, Arigatou..^.^

Dengan Kerendahan Hati,ketulusan dan Rasa Bersalah juga penyesalan. Inginku ucapkan kata MAAF, permintaan maafku ini untuk:
-      Yang Maha Kuasa Tuhanku Allah SWT., Ampunilah atas segala dosa-dosaku, kelalaianku atas segala perintah dan larangan-Mu. Begitu hinanya diriku dihadapan-Mu, begitu tidak berartinya diriku dihadapan-Mu. Namun, yang ku tahu Engkau-lau Yang Maha Pengasih dan Maha Penyayang lagi Yang Maha Pengampun, ampunilah dosa-dosaku Ya Allah.. Bimbinglah aku ke Jalan-Mu Ya Allah.. Engkau-lah Yang Maha Pembimbing lagi Maha Pemberi Petunjuk.
-      Kepada Mamah dan Papah. Maaf Jay tidak bisa menjadi seorang anak yang diharapkan, belum bisa menjadi kebanggaan keluarga, yang sudah mengecewakan kalian berdua, yang sudah merepotkan dan membebani mamah dan papah. Maafkan atas segala tindakan dan perkataanku yang telah menyakiti hati mamah dan papah. Maafkan Aku..
-      Kepada semua keluarga, terutama kedua Adikku Mega dan Bintang. Maaf saya tidak bisa menjadi seorang kakak yang baik, yang dapat memberikan contoh dan panutan yang baik, yang sering membuat kalian berdua kecewa. Maaf..
-      For Summer Sound. Titan,Prima, Iboo, Yue, Nooru and Muzz, Jay meminta maaf atas segala kekurangan Jay ketika bermain bass dan ketika bersama kalian, Jay ga bisa ngebantu apa-apa. Gomen..
-      Kepada Sahabatku Chige,Gye dan Kiki. Maaf Jay belum bisa menjadi sahabat yang baik yang bisa membantu dan menolong kalian, dan belum bisa sedikit meringankan beban kalian. Maaf karena sering merepotkan kalian. Maaf yah..
-      For Melody Style, Chige, Nano, Sena and Vix. Jay minta maaf jika pas latian, perform atau disaat kita bersama ada hal-hal yang tidak berkenan di hati. Sorry pisan~
-      Juga kepada teman-temanku di kampus, di kelas A Psikologi. Maaf jika ada tingkah laku/perbuatan/perkataan yang tidak berkenan di hati kalian. Sorry..
-      Sorry for All My Friends. Vanya, Awal, Om Wil, Arrizqia, Cha’ie, Amel, ,Fuu, Kai, Qia, P-man, Kyo, Yuda-Yudi (Si Kembar from Kira), Haris, kuro, anak2 JS, anak2 MMI, dkk
-      Kepada teman-temanku yang lainnya baik itu dikomunitas Jepang, teman-teman SD,SMP,SMA,di Seminar, teman2 Psikologi UNISBA, teman2 di Al-Asy’ari UNISBA, teman2 di UPI dan lain sebagainya maaf jika ada yang tidak disebutkan. Jay meminta MAAF sebesar-besarnya, jika perbuatan dan perkataan Jay ada yang menyinggung kalian dan menyakiti hati kalian.

BRAND NEW WORLD PRESIDENT
J.A.Y
Welcome to 2011
>.<

Pembelaan Seorang Perokok..

Ngga selamanya merokok itu negatif... Ini contohnya...
Hal Positif Dari Merokok
1. Perokok pasif lebih berbahaya daripada perokok aktif, maka untuk mengurangi resiko
tersebut aktiflah merokok.
2. Menghindarkan dari perbuatan jahat karena tidak pernah ditemui orang yang
membunuh, mencuri dan berkelahi sambil merokok.
3. Mengurangi resiko kematian: Dalam berita tidak pernah ditemui orang yang meninggal
dalam posisi merokok.
4. Berbuat amal kebaikan: Kalau ada orang yang mau pinjam korek api paling tidak
sudah siap / tidak mengecewakan orang yang ingin meminjam.
5. Baik untuk basa-basi / keakraban: Kalau ketemu orang misalnya di Halte kita bisa
tawarkan rokok. Kalau basa-basinya tawarkan uang kan nggak lucu.

6. Memberikan lapangan kerja bagi buruh rokok, dokter, pedagang asongan dan
perusahaan obat batuk.
7. Bisa untuk alasan untuk tambah gaji karena ada post untuk rokok dan resiko baju
berlubang kena api rokok.
8. Bisa menambah suasana pedesaan / nature bagi ruangan ber AC dengan asapnya
sehingga se-olah² berkabut.
9. Menghilangkan bau wangi²an ruang bagi yang alergi bau parfum.
10. Kalau mobil mogok karena busi ngadat tidak ada api, maka sudah siap api.
11. Melatih kesabaran dan menambah semangat pantang menyerah karena bagi pemula
merokok itu tidak mudah, batuk² dan tersedak tapi tetap diteruskan (bagi yang lulus).
12. Untuk indikator kesehatan: Biasanya orang yang sakit pasti dilarang dulu merokok.
Jadi yang merokok itu pasti orang sehat.
13. Menambah kenikmatan: Sore hari minum kopi dan makan pisang goreng sungguh
nikmat. Apalagi ditambah merokok!
14. Tanda kalau hari sudah pagi, kita pasti mendengar ayam merokok.
15. Anti maling, waktu perokok batuk berat di malam hari.
16. Membantu shooting film keji, rokok digunakan penjahat buat nyundut jagoan yang
terikat dikursi... Ha³ penderitaan itu pedih jendral...!!!
17. Film Koboy pasti lebih gaya kalau merokok sambil naik kuda, soalnya kalau sambil
ngupil susah betul.
18. Teman boker yang setia.
19. Bahan inspirasi dan pendukung membuat Tugas Akhir, sehingga seharusnya
dicantumkan terima kasih untuk rokok pada kata sambutan... Gile kali yeee.

Cerita Lucu: Humorisme~

Siapa Penemu Benua Amerika?
Figo adalah seorang pelajar SLTP yang gila bola. Karena nonton siaran langsung Piala
Eropa 2000 semalam suntuk, besoknya Figo terkantuk-kantuk di kelas sewaktu pelajaran
sejarah pada jam terakhir.
Pelajaran sejarah hari itu tentang sejarah dunia, diajarkan oleh Ibu Guru yang agak galak.
Bu
guru menerangkan tentang penemuan benua Amerika. Bu Guru melihat Figo terkantukkantuk
di pojok kelas sana, kemudian Bu Guru mendatangi kursi di mana Figo duduk, lalu
bertanya:
Bu Guru: "Kamu Figo,.... Siapa penemu benua Amerika?"
Joe : "Bu...bu... bukan saya, Bu!"

Penemu Australia
Guru : Budi, di mana letak Australia ?
Budi : Di sini, Bu! ( sambil menunjuk peta )
Guru : Bagus! Sekarang Agus, siapa yang menemukan Australia?
Agus : Budi, Bu!

Ingin Bertemu Tuhan
Dua orang astronout dari amerika dan Rusia sepakat untuk terbang ke bulan bersama2.
Setibanya di antariksa si Rusia berkata:
Rusia:"katanya Tuhan ada di atas, nah bukankah sekarang kita telah berada di atas langit
yang paling atas,tapi saya tidak melihat tanda-tanda Tuhan itu ada. Mana yang benar? “
Dengan kesal si Amerika berujar: “Anda benar2 ingin melihat Tuhan?”
Si Rusia mengangguk dengan antusias.
Amerika: “Buka baju astronot anda dan buka pintu pesawat antariksa ini,saya jamin pasti
anda segera bertemu Tuhan.”

Kopi dan Mata Kanan
Pasien : "Dok... setiap saya minum kopi dari cangkir, rasanya mata kanan, seperti ada yang
menusuk gitu dok.."
Dokter : "Kalo begitu, setiap mau minum kopi... keluarkan dulu sendoknya dari dalam
cangkir.. "
Pasien : "O... Terima kasih , Dok.."

2 x 2
Berapa 2 X 2 ?
Ahli Fisika : (ngitung pake kalkulator tua...) "3,99999999"
Surveyor : (ngitung pake penggarisan...) "3,89988423942"
Filsuf : "pokoknya angkanya ada dan itu memang bener-bener nyata"
Ahli komputer : "Angkanya berkisar antara 3,533 sampe 4,9867"
Statistisi : "Dengan tingkat kepercayaan 95% angka itu berkisar antara 3,82232 sampe
4,1233"
Akuntan : "...Kamu tutup pintu...jendela dan ke sini pelan-pelan... Nah sekarang berapa
yang kamu mau..."

Tes Darah
Dua orang cowok sedang duduk di sebuah klinik kesehatan. Salah satu dari mereka
menangis sampai bercucuran air matanya.
Cowok yang lain bertanya, "Mengapa kamu menangis ?"
Yang nangis menjawab, "Saya kesini untuk tes darah."
Cowok yg lain tanya, "Trus kenapa? Kok kamu sampai menangis? Takut?"
Yang nangis menjawab, "Bukan. Ketika sedang menjalani tes darah, mereka memotong
jariku."
Mendengar hal ini cowok yang lain mulai menangis. Cowok yang pertama kaget dan
bertanya, "Lho, kenapa kok kamu yang menangis sekarang ?"
Jawab cowok yang lain, "Soalnya... aku datang kesini untuk tes urine..." 

Wednesday, December 29, 2010

Korean Artist Profile: PARK JI YEON (T-ARA)

 ~ehehehe.. udah lama banget ga nulis tentang profile. Sekarang Jay mau nambahin dengan membahas salah satu artis korea yang imut and lucu yang juga salah satu tipe cewe saya juga (Sebelumnyakan tentang Kitagawa Keiko). Nah yang akan Jay post or share-kan adalah salah satu anggota idol(girls group) korea tepatnya dari T-ARA yaitu Ji Yeon.>.<


Jadi suka ama Ji Yeon pas liat MV T-ARA : Apple is A+, yah pokoknya yang ada apel-apelnya gitu dech di video klipnya. Langsung bengong, Hokcai (holohok bari ngacai!?) bahasa chinanya mah!? Pas ngeliat ada cewe pake baju putih kebawahannya merah, rambutnya panjang lurus berwarna hitam sambil megang apel.. Huwalaah~apalagi ekspresi imutnya itu loh..yang bisa bikin cowo yang liatnya kelepek-kelepek ga bisa nahan hasratnya!?Pokoknya poll dah, langsung menusuk ke hati!? Hehehe..

Nah ini dia profile Ji Yeon T-ARA yang Jay temukan dari dukun internet:
Birth name: Park Ji-yeon
Position: Vocalist
Birthdate: June 7, 1993
Blood Type: AB
Languages: Korean, Japanese (basic).
Weight: 45
Height: 167 cm
School: HyeHwa All Girls High School
Hobbies: Sleeping, Watching Movies, TaeKwonDo, Sports, Cooking
Awards: Smart Model Contest 2008, APM Model 2007 [Silver]
Roommate: HyoMin
Filmography:
2007: KBS Hello! Miss (Drama) (Cameo)
2009: MBC Soul/ (Drama)
2009: MBC High Kick Through the Roof(Drama) (Cameo)
2009-2010: KBS2 God Of Study(Drama)
2010: Death Bell 2 (Movie)
- Appeared in SG Wannabe's "My Love Crybaby" & "I Love You" MV's
Other:
Participated in the Wonder Generation project (w/ Davichi & SeeYa)
Participated in the T.T.L. (Time to Love) project (w/ Supernova)

Hehehe Jay udah nonton Doramanya yang God of Study yang berakting sebagai siswi yang kurang perhatian dari kedua orang tuanya dan mengalami cinta bertepuk sebelah tangan. Hiks.. serasa...!? Dan tadi juga baru nonton movie-nya Death Bell 2 beradu akting dengan Q-Ri dan juga bersama Kim Soo Ro yang sebelumnya di drama God of Study, oh ya dia pun pernah memuji Ji Yeon loh, dia berkata, "Ada alasan di balik hal tentang mengapa orang bisa dipuja. Ada banyak pembicaraan yang terjadi di sekitar yang mengatakan bahwa aku benar-benar memuja Park Jiyeon sshi. Alasan seseorang dipuja dimulai dengan tindakan mereka. Park Jiyeon Adalah yang paling profesional di antara aktris perempuan yang aku tahu".

Dan yang membuat Jay makin tertarik ama Ji Yeon ini di acara Heroes (yang saya dapatkan dari Om William..>.<). Disana berkumpulah para artis dari berbagai usia, background dsbgny yang terdiri dari 12 artis-artis cantik dan tentunya disana ada Ji Yeon, lalu ke 12 artis tersebut dibagi menjadi 2 kelompok yaitu kelompok populer dan tidak populer, pastinya Ji Yeon berada dikelompok populer, yang lebih menarik lagi salah satu penyanyi Favorit saya IU pun ada disana dan akrab sama Ji Yeon (karena seumuran sich). Bwahaha~ acara ini selalu membuat saya ngakak ampe sakit perut karena ngeliat kelakuan para pesera, terutama ekspresi dan kelakuan Ji Yeon sendiri. Hahaha..^^

Hehe sekalian sedikit membahas hal-hal menarik Ji Yeon di acara Heroes. Hmm.. di episode pertama pas adu panco, Ji Yeon (18th) mengalahkan Jung GaEun(33th), lalu juga mengalahkan lawan keduanya LeeJin (31th), tapi dia dikalahkan oleh lawan ketiganya GaHee (31th). Oh yah di episode 2 Heroes ada hal yang menarik waktu ke tempatNational  Female Rugby Team Korea, Ji Yeon dan IU beradu (bermain) Rugby.. Hehehe pokoknya acaranya rame dah ampe JiYeon ngebuat IU terjatuh. Dan makin jelaslah dan terlihatlah ternyata si imut ini rakus juga... Wkwkwk ditambah nich cewe hobinya tidur dasar si Putri Tidur, lihatlah Ji Yeon lagi tidur... Bwakakakak~

Friday, December 24, 2010

LIFE : MENJADI SEORANG ANAK YANG ISTIMEWA SEBELUM MENJADI SESEORANG YANG ISTIMEWA~

Yahoo~ Apa kabar para pembaca yang di-istimewa-kan Tuhan? Semoga baik-baik sajo yaw, walaupun beberapa hari ini hujan kembali turun padahal sebelum-sebelumnya cerah. Artikel-artikel di blog ini dikhususkan bagi para pembaca yang istimewa yang menemukan web atau link blog saya ini tentunya.. Hehehe… Semoga bermanfaat karena Jay akan membahas mengenai hal yang istimewa. >.< Chekira~
          Kata istimewa hanya ditujukan kepada sesuatu hal yang khusus, terutama, lain dari yang lain dan juga luar biasa. Tetapi kenyataannya kebanyakan orang lebih suka dan nyaman dengan sesuatu hal yang bersifat sama, umum, dan biasa-biasa saja dalam kehidupannya. Oleh karena itulah kualitas kehidupannya pun biasa-biasa saja, umum dan tentunya tidak ada yang istimewa karena keistimewaan hadir dari ketidaksamaan ataupun ke-tidakumum-an. Logikanya, keistimewaan dan kualitas juara 1 berbeda dengan kualitas juara 2 dan 3, apalagi yang tidak mendapatkan gelar juara sekalipun. Karena sang juara 1 tentunya memiliki  popularitas dan juga hadiah yang lebih besar dibandingkan juara-juara yang dibawahnya, karena sang juara 1 adalah istimewa.
          Tetapi kenapa kebanyakan orang memilih kehidupan yang umum dan biasa-biasa saja? Bahkan ada pun yang menolak keistimewaan yang diberikan, dengan alasan tidak mau dibeda-bedakan dengan yang lainnya!? Apa pula yang mengejar-ngejar keistimewaan dengan berbagai cara untuk memperbaiki kualitas hidupnya, entah itu menjadi sang juara, mendapatkan kedudukan dan jabatan tinggi dan lain sebagainya.  Ada pun yang berpikiran bahwa keistimewaan itu adalah kekayaan, popularitas, kedudukan dan jabatan yang tinggi.
          Hmm.. Kita bisa mulai bertanya kepada diri kita sendiri dan merenungkannya, apakah diri ini sudah istimewa bagi diri kita sendiri, bagi orang tua kita, keluarga kita, teman-teman kita, kehidupan kita maupun orang lain?! Seberapa istimewakah kita? Apakah yang membuat diri kita istimewa? Ingat istimewa hanya ditujukan kepada mereka yang khusus, lain dari yang lain dan luar biasa. Jika kita masih berpikiran dan merasa semuanya sama/umum tentunya itu bukanlah keistimewaan. Jadi, pikiran, rasakan dan renungkanlah segala kekurangan dan kelebihan dari diri kita, lalu  tanyakan pada diri,”Apa yang membuat diri menjadi istimewa? Bagaimana caranya agar diri ini menjadi istimewa?”Dan kesampingkan mengenai istrimewah!? Nyehehe~

          Mungkin kita pernah menonton, melihat atau pun membayangkan tentang kehidupan didalam sebuah kerajaan. Lihatlah kehidupan Sang Raja, Ratu, Pangeran atau pun Sang Putri Raja. Pernah terlintas dalam pikiran kita,”Enak yah kalau jadi Raja, semua kebutuhan hidupnya sudah dipersiapkan dan disediakan juga dilayani keperluannya. Tinggal tunjuk mau ini, mau itu, langsung ada dan dinikmati.” Kenapa bisa begitu? Yaah~ tentunya karena mereka istimewa. Dan lihat pula ketika Sang Raja keluar dari istananya hendak mencari udara segar atau berjalan-jalan, Sang Raja ini dikawal dengan ketat oleh banyak prajurit dan ketika sampai di pusat kota, rakyat-rakyatnya menunduk atau bahkan bersujud untuk menghormati kedatangan Sang Raja. Kenapa bisa begitchu? Yaah~ karena Raja itu istimewa bagi negeri dan rakyat-rakyatnya. Nah, sudah jelaslah kalau yang istimewa itu berbeda dari yang lainnya dan bersifat khusus.
          Hal diatas merupakan sebuah anekdot agar bisa menjelaskan mengenai keistimewaan. Tetapi, istimewa itu tidak hanya ditujukan kepada sesuatu yang bersifat wah/royal, berkedudukan dan memiliki jabatan tinggi loh!? Ingatlah kembali para pembaca blog-ku yang budiman ^^. Tuhan telah menciptakan manusia dengan sebaik-baiknya dan telah diberikan potensi-potensi yang luar biasa, seperti ruh, jiwa dan jasmani agar kita bisa menjalani kehidupan di dunia ini dengan baik. Namun, untuk dapat mengembangkan dan membangkitkan potensi kita secara maksimal, kita harus belajar, bereksplorasi, berusaha mencari bakat yang sesuai dengan diri kita yang bisa membuat diri menjadi istimewa. Oleh karena itulah Tuhan memberikan ujian-ujian hidup kepada kita agar kita bisa berkembang dan menjadi istimewa dihadapan-Nya. Ujian-ujian tersebut bisa berupa bencana, kesengsaraan, penderitaan, kesenangan, kekayaan dan lain sebagainya.
          Mungkin sebagian dari kita sedang merasa sakit, menderita, sengsara atas segala cobaan dan ujian yang ditimpakan kepada kita. Mungkin kita pun bertanya-tanya mengenai keadilan, kebenaran dan keberadaan Tuhan?! Mengapa hal seperti ini yang ditimpakan? Begitu pun dengan apa yang sedang Jay alami sendiri saat ini, mengapa kehidupan Jay tidak sama dengan yang lainnya, kenapa kehidupan Jay selalu berliku-liku untuk mencapai impian dan cita-cita? Kapankah Tuhan akan memberikan kenikmatan, kebahagiaan yang Jay inginkan? Jay selalu berusaha memotivasi diri untuk bertahan hidup dengan cara menulis di blog, menolong orang, membaca, kesana-kemari mencari petunjuk, ide dan inspirasi agar bisa mencapai semua impian. Tetapi sudah sekian lama berusaha tetap saja belum mendapatkan hasil yang diinginkan, yang ada malah masalah-masalah baru yang muncul yang harus dipecahkan. Namun, mungkin dengan cara itulah Tuhan sedang menimbang dan menghitung kapasitas keistimewaan Jay dan terus memberikan kesempatan untuk menambah kapasitas dan kualitas Jay. Walaupun sedang dalam keterpurukan dan keputus-asa-an semoga Jay bisa bertahan sampai waktunya nanti dan semoga para pembaca sekalian pun diberi kemudahan, kekuatan, dan kesabaran atas ujian dan cobaan yang sedang dialami. Amin~

          Beberapa hari yang lalu merupakan Hari Ibu, mungkin para pembaca pun sudah melakukan banyak hal untuk merayakan Hari Ibu, entah itu dengan memberikan hadiah, bunga, puisi, lagu dan lain sebagainya sebagai ucapan terima kasih kepada Ibu yang tercinta yang telah banyak mengorbankan kehidupannya untuk melahirkan, merawat, menjaga, mendidik dan lain sebagainya saking banyak pengorbanannya yang bahkan hadiah-hadiah yang kita berikan tidak bisa membalas segala pengorbanan Ibu kita yang Tercinta itu. Sekalian cerita mengenai Hari Ibu kemarin, dipagi hari sekitar jam 6-an saya dan adik saya yang perempuan pergi ke pasar untuk membeli kue buat mamah, setelah dari pasar sambil sembunyi-sembunyi nyimpen kue biar ga ketauan (maw buat kejutan ceritanya), nah pas mamah keluar dari rumah untuk beli sesuatu di warung, kami pun mempersiapkan kue tersebut beserta lilinnya (kayak ulang taun aja!?), terus mamah pun datang lalu membuka pintu, dan nampaknya cukup terkejut melihat kue yang sudah tersedia di atas meja disinari cahaya lilin yang memberikan kesan romantis dan menambah keharuan di hari itu. Sebelumnya, saya sudah menyiapkan air hangat didalam baskom yang tidak terlalu besar, tidak pula terlalu kecil. Setelah meniup lilin tersebut, aku pun segera membawa baskom berisikan air hangat tersebut beserta kain tipis didalamnya, lalu kucoba memasukkan kedua kaki mamah kedalam baskom tersebut, ku-usap, kubersihkan kaki mamah dengan lembut, lalu kucium telapak kaki mamah lalu memeluknya sambil berkata,”maaf” karena telah banyak mengecewakan mamah, merepotkan dan masih belum bisa membahagiakan mamah. Apa yang Jay lakukan ini dikarenakan ingat bahwa surga itu ada ditelapak kaki Ibu dan sebagaimana Rasulullah SAW., bersabda bahwa orang yang harus disayangi didunia ini adalah Ibumu, Ibumu, Ibumu lalu Ayahmu (kurang lebih begitulah). Oleh karena itu di hari Ibu merupakan kesempatan dan momen yang tepat untukku dengan merendahkan diri dan hatiku, mengesampingkan rasa gengsi dan malu untuk mencium kaki Ibu-ku.
Apa pun yang kita lakukan, menjadi apa pun kita, apa pun kelebihan dan kekurangan kita, bagi seorang Ibu yang mulia kita adalah anak yang istimewa, anugerah dari Tuhan yang terindah, belahan jiwa dan buah hatinya. >.<
          Mungkin saat ini diantara kita terutama Jay belum bisa menjadi seseorang yang istimewa bagi siapa pun. Namun, walaupun begitu masih ada seseorang yang menganggap diri kita terutama Jay (lagi!) adalah istimewa didalam kehidupannya yaitu Ibu kita sendiri. Teruslah berusaha, bersabar dan berkembang untuk menjadi diri yang istimewa. Keistimewaan tidak harus selalu dihadapan atau dimata orang lain, namun seseorang yang paling istimewa adalah yang diistimewakan Tuhan-nya, Diri-nya dan juga Ibu-nya. Selamat Hari Ibu..~ semoga bermanfaat.. Ja~
         
J.A.Y The Red Hat

Artikel Lainnya:

Tuesday, December 21, 2010

PSIKOLOGI: MENGATASI DEPRESI~

Yow~~~~ Haaa~tadi maw nulis tapi lupa maw nulis apaan!? Nyahaha.. baru bangun tidur nich tapi udah lama ga nulis (gara-gara keasikan nonton Heroes ama RunningMan sich, jadi males ngapa-ngapain selain nonton itu!?) jadi kangen pengen nulis sesuatu. Hmm.. selama kita hidup dan menjalani setiap sesi kehidupan kita, jalan yang terbentang di depan kita memang tak selamanya mulus dan indah. Bisa saja tiba-tiba tersandung dan jatuh (apalagi jalan-jalan yang sering saya lewati pada rusak semua banyak lubang-lubangnya). Laah~ malah nulis tentang jalan!? Maksudnya dalam kehidupan itu rasa manis, asam, asin juga pahitnya yang bisa membuat kita senang, bahagia, sedih, sakit, menderita dan lain sebagainya yang hal tersebut bisa menimbulkan depresi. Pengertian depresi sendiri menurut kamus psikologi, pada orang normal merupakan keadaan kemurungan (kesedihan, kepatahan semangat) yang ditandai dengan perasaan tidak pas, menurunnya kegiatan dan pesimisme menghadapi masa yang akan datang. Nah, itu merupakan pendahuluan dari artikel kali ini Jay akan menulis tentang depresi... Check it out!?
          Depresi merupakan suatu keadaan atau perasaan yang bisa dialami oleh siapapun pada satu masa dalam kehidupan manusia. Perasaan-perasaan negatif seperti kesedihan, kekhawatiran, dan frustrasi merupakan perasaan-perasaan yang umum dirasakan oleh banyak orang. Merupakan suatu hal yang wajar jika kita merasa kecewa setelah mengalami kegagalan, sedih, perpisahan atau kehilangan. Pengalaman negatif yang muncul dalam kehidupan kita tersebut sebenarnya dapat mengembangkan kualitas pribadi kita agar menjadi lebih dewasa, berani, dan juga bisa menjadi motivasi agar dapat mengubah kehidupan kita serta bisa menambah atau meningkatkan (level up) kekuatan kita untuk menangani depresi dan situasi negatif lainnya di masa yang akan datang.
          Nah, apakah Anda sedang mengalami depresi saat ini? Yow biar bisa tau dan mengenal mengenai depresi, Jay akan berbagi mengenai gejala-gejala utama depresi yang muncul dalam kehidupan kita yaitu:
- Duka berkepanjangan
- Stamina rendah dan sering merasa letih
- Bertambah atau berkurangnya nafsu makan
- Bertambah atau berkurangnya keinginan untuk tidur
- Stress, cepat marah dan frustrasi
- Tidak ada hasrat seksual
- Tidak memiliki harapan terhadap masa depan

          Nah loh, mungkinkah semua gejala-gejala tersebut sudah atau sedang Anda rasakan saat ini?! Ckckck.. sama klo begitu dengan saya.. Hahaha!! Setelah tau gejala-gejalanya sekarang kita bahas juga penyebab munculnya depresi itu, yaitu
Kurang Berpikir Positif
Ketika seseorang mengalami depresi, mereka merasa bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi, dan hal ini akan terjadi berulang kali. Dalam kejadian semacam ini, orang tersebut melihat lebih banyak hal buruk terhadap sesuatu; secara sadar maupun tidak sadar. Mereka selalu memfokuskan perhatian mereka pada masalah dan mengabaikan keberhasilan serta kesuksesan yang mereka raih.
Bagi seseorang yang berpikiran negatif dan memiliki kecenderungan depresi, segala hal yang terjadi merupakan cermin dari permasalahan dan kemunduran. Perubahan dalam diri seseorang atau perubahan lingkungan, yang merupakan perubahan wajar, dalam pikiran seseorang yang depresi merupakan bukti bahwa sesuatu yang buruk terjadi karena mereka.
Kurangnya Rasa Percaya Diri
Orang-orang yang depresi tidak memiliki rasa percaya diri dan mereka selalu menganggap semua yang terjadi sebagai kegagalan mereka. Bahkan kesalahan sekecil apapun mereka anggap sebagai masalah besar dan mereka hal-hal tersebut menguras perhatian mereka jauh lebih besar dari orang pada umumnya.
Lebih memperhatikan kesalahan
Dalam kehidupan, kita pasti melakukan kesalahan; beberapa orang membuat lebih banyak kesalahan. Orang yang menderita depresi lebih memfokuskan diri pada jumlah kesalahan yang mereka buat. Sebagai hasilnya, mereka menciptakan kesan negatif mengenai kesalahan.
Merasa Tertekan karena Berbagai Kewajiban Dalam Hidup
Dalam situasi ini, orang-orang selalu berpikir apa yang seharusnya mereka lakukan dan tidak seharusnya mereka lakukan. Hasilnya, di penghujung hari mereka terbebani oleh sejumlah komitmen. Orang-orang dengan pola pikir semacam ini mengkonsentrasikan pikiran mereka pada kepahitan dan frustrasi dan juga mempengaruhi perilaku orang-orang di sekitar mereka.

Merasa Lemah
Permasalahan bagi orang yang mengalami depresi adalah mereka merasa tidak ada satu hal pun yang bisa memuaskan mereka. Bahkan ketika mereka menyadari mereka bisa memperbaiki mood mereka, mereka tidak melakukannya. Nasihat yang mereka peroleh dari teman-teman dan keluarga dianggap tidak perlu dan tak berguna. Satu hal yang paling mereka rasakan adalah ketidakmampuan mereka untuk berharap, atau terinspirasi oleh sesuatu dan memperhatikannya.
Mereka menyadari seperti apa diri mereka dalam keadaan normal namun mereka tidak menyukainya. Mereka menyadari apa yang seharusnya mereka lakukan namun mereka tidak mampu melakukannya. Mereka menyadari apa yang orang lain inginkan dari mereka, namun mereka tak mampu memberikannya. Mereka tidak berharap pada suatu waktu keadaan akan membaik. Mereka kehilangan harapan dan harapan perlahan hilang dari diri mereka. Pada titik ini, depresi tidak membiarkan mereka merasakan kebahagiaan dan optimisme.
          Yohohoho~ sekarang kita sudah tau akar permasalahan penyebab beserta gejala-gaejala depresi. Nah, conclusi-nya adalah bagaimana caranya mengatasi depresi? Jay sudah mendapatkan jawabannya dari berbagai artikel dan informasi juga mem-browsing beberapa artikel yang terkait dan ini merupakan ringkasan cara mengatasi depresi, yaitu
Menerima Diri Anda Sendiri dan Kelemahan Anda
Jika anda tidak mampu mengatasi depresi seorang diri dan jika usaha anda tidak berhasil, hal terbaik yang bisa anda lakukan adalah dengan menerima kekurangan tersebut. Daripada mencoba mengubah hidup anda dengan paksa, anda harus menerima diri anda, dengan apa yang anda rasakan dan berkonsentrasi pada hal-hal yang anda mampu lakukan.
Depresi akan lenyap namun kita tidak bisa memprediksi kapan depresi akan terjadi. Kemajuan terapis tergantung pada banyak faktor. Anda tidak perlu mencoba mengubah hal-hal yang memang tidak bisa anda ubah. Setiap kali anda harus melakukan yang terbaik untuk membantu diri anda sendiri namun di saat yang bersamaan anda juga harus menerima kelemahan anda.
Terimalah fakta bahwa anda sedang mengalami depresi dan hiduplah berdampingan secara harmonis hingga anda berhasil mengatasinya. Tidak ada seorang pun yang suka merasa depresi, namun anda harus memahami bahwa tidak ada gunanya untuk terus menerus mengatasi depresi pada titik ini karena anda belum memiliki kekuatan, determinasi, dan keinginan untuk maju. Cobalah untuk menerima apa yang sedang terjadi dalam diri anda dan sekitar anda dan tunggulah hingga kekuatan anda kembali dan anda merasa mampu untuk mengatasi depresi.
Kenali Pikiran-Pikiran Serta Perasaan Negatif Anda
Supaya anda mampu mengubah dan mengendalikan pikiran negatif yang membuat anda terperangkap dalam siklus depresi, sangatlah penting bagi anda untuk mengenali alasan-alasan tersebut, yang merupakan penyebab utama anda merasa depresi.
Teknik yang dapat digunakan adalah dengan mencatat pikiran negatif anda setiap hari selama beberapa waktu. Lalu anda bisa menghabiskan waktu kira-kira 20 menit setiap hari untuk mengenali, mengelompokkan, dan memeriksa pikiran-pikiran negatif tersebut. Catatan pikiran-pikiran anda dan pemeriksaan atas penyebab rasa depresi tersebut akan membuat anda mampu mengenali alasan mengapa anda terdorong ke keadaan mental yang buruk dan berakhir dengan depresi. Dengan mengenali pola pikir negatif tersebut, anda mampu mencegah, dan memperbaiki bahkan menghentikan siklus depresi.

J.A.Y The Red Hat

Artikel lainnya: